ett nytt försök

Tänkte börja blogga igen då jag märker att så fort jag skriver ner och riktigt tänker igenom vad jag går igenom känslomässigt så är det lättare att överkomma det motstånd jag sätter upp för mig själv.
Som när jag blir sötsugen och bara vill slänga i mig allt som finns.

Detta blir ett kort o snabbt inlägg då jag ska springa till dagis strax. återkommer senare med vad jag har påbörjat nu.

Inte riktigt som tänkt

Nej jag gick inte upp kl .5. Jag slängde mig på klockan och ställde den på 5.30.
Jag är och kommer aldrig bli en morgon människa.

Idag är jag totalt slut. Märks att kroppen saknar kolhydrater.
men jag är helt bestämd i att lyckats denna gång.

Detta är mitt slutmål.



Så jävla läckert!

Ny början

Jag har bestämt mig för att börja om med denna blogg.
Har gett mig in på nya banor. Lchf is tha shit!

Så jag försöker satsa fullhjärtat på lchf men hittills har jag klarat max 5dgr innan jag sjunkit tbx in i sockerberoendet. Men nu är det 7 veckor kvar till min utlandsresa och jag vill ha bort HELST 15kg!

Kommer bli skitsvårt men minst 10kg måste bort!

Från o med imorgon ska jag försöka få in 2 träningspass varje dag förutom 1 vilodag. Så när det är öppning på jobbet måste jag sätta klockan på 5.
Ihh jag hatar att kliva upp tidigt men nu är det GO TIME!

Jag kommer lägga upp matschema och träning här. Ska försöka hitta bilder som inspirerar och tipsa er om recept och balla bloggar som inspirerar mig!

Hoppas ni hänger på!

Bra bra

Dagen har gått jättebra. yey!

Frukost: The, två smörgåsar som igår. En med Philadelpia och en med keso.

Melllanmål: 1 äpple.

Lunch: 1 shake och 1 halv banan. Kaffe!!

Middag: Grillad kyckling, massa grönsaker, fetaost och 1 halv näve kokad fullkornspasta. samt lite tzatziki.

1h promenad.

Öppnar upp igen!

Nu känner jag mig rätt redo att börja blogga lite lätt här.
Tvivlar på att någon läser här ändå.
Detta är mest för mig själv att hålla koll på vad jag stoppar i mig och så.

Idag är 3dje dagen utan bullar, kakor och godis och andra onyttigheter. Första gången på evigheter som jag är så peppad och känt att jag klarar detta.

Ska vi se om jag kommer ihåg vad jag stoppat i mig senaste dagarna.
Börjar med igår:
Frukost: fullkornsmacka 2 st en med philadelpia och tomat och en med keso och paprika. Till det en kopp the.
Lunch: köttgryta med massa grönsaker och matgrädde. Ingen ris eller pasta.
Middag: pastagratäng. Inte bra men har tillåtit mig så här i starten att få böja lite vid middagstid.

Idag:
Frukost: Lite lågkalorikräm
Lunch: som frukosten igår och lite lågkalorikräm och kaffe.
Middag: tacos, ett taco bröd och lite taco chips.

Får se hur det går imorgon när man ska in till stan. Ska på ett läkarbesök så måste hinna med frukost innan dess.

Idag vart det 1h kvällspromenad.

Det känns bra det här. Måste komma igång med träningen också!

Lägger ner

Den här bloggen vart ju enbart tråkig så kommer inte blogga här på ett bra tag.
Får se om jag tar bort den eller bara skiter i den.

Tjing.

Mysterium?

I varenda träningsblogg jag följer så är dom besatta av kesella. Alltså dom köper flera plattor per vecka.
Vad är själva grejjen med kesella? Super nyttigt? Massa protein? Gott?

Måste prövas iallfall. Gi verkar tillåta det.
Ska kolla hur dom äter det, med vad?

Såå jävla taggad!

Idag var en riktigt bra dag. Var på födelsedags fika, serverades finska pinnar, ballerina bullar och hallonmousse tårta. Såg sjukt god ut.
Jag hade med mig en fullkorns smörgås med kalkon, keso och en massa grönsaker på. Denna åt jag med en kopp the. INGET annat!! Hahaha.

Sen gick jag en prommis kl 17. Najs.

Imorgon ska jag försöka mig på att orka upp tidigt och gå morgon prommis på inrådan av kära vännen A.
Sen ska jag kolla efter tränings kläder och skor på nätet.
Har ju inga tränings skor alls. Och mjukisbrallorna hänger typ vid knäna och kommer gå hål i närsomhelst.

Frukost: fullkorns smörgås med keso, kalkon, grönsaker. The. citron vatten, 1½ dl naturell yogurth m phsyllium frön och 5 hackade  valnötter.

Mellanmål, hmm kommer inte ihåg.

Lunch: Smörgåsen som jag nämnde ovan.

Middag: Kyckling file, grönsaksröra och grönsaker.

Mellan mål nr 2 var nötter.

Utmaning??

Igår satt jag och kollade igenom olika bloggar.
Brukar kika igenom tränings bloggar numera för att få lite inspiration.
När jag kikade igenom en såg jag en schysst kropps bild,
visade den för johan och sa att sån kropp ska jag ha när jag fyller 30.



Sen lade jag till att jag då måste jag ju få tuttarna i present.
Det är ju inte direkt något som jag kan träna fram.

Han sa okej jag köper dom till dig om du har den kroppen.

Hahaha så nu känner jag mig riktigt jävla utmanad, taggad till tusen!
Han tror ju såklart jag inte kommer lyckas. Det ska jag
motbevisa såklart. Jag måste ju alltid ha rätt.

Wish me luck.

bilden är lånad från fitness bunny

Lite hungrig

Ja jo lite kurrar magen. Ska äta lite morots stavar strax.
Kanske en knäcke macka också.  Får se.

Idag har det gått bra iallfall. Vart ingen prommis för vädret e helt hemskt. Stackars E skulle inte gillar att promenera innanför regnskyddet med massa kall blåst som kommer in.
Istället har jag städat gärnet. skrubbat köks luckorna och dammsugat mm. Så nu har jag superont i högra axeln off course. Gissar på att jag inte kommer kunna sova pga det.
Ska peta i mig ipren innan sängdags och hålla tummarna.

Nu Familjen Annorlunda.  Ska leta om man kan se lite golden globes också, massa thinspiration där =)

Day 1

Ny vecka, ny plan.
Den här gången ska jag tamefan inte ge mig. Och jag hoppas J orkar med mina humörsvängningar och orkar stå på sig och inte handla hem massa godis mm.

Skit jobbigt kommer det bli. Men ska försöka sysselsätta mig så gott det går.

Wish me luck.

Ny plan

Idag har jag tänkt ut en ny plan. Hoppas och ber att den kommer funka.
Sambo J ska få assistera.
Återkommer med mer info och om hur det går med den planen under veckan.

Tvivlar hårt på att jag på måndag kommer ligga på minu 1kg som var min plan den här veckan som varit. Gick ner 0,6kg sen upp så jag låg -0,4 sen ner till -0,7 men nu vete fan hur jag ligger. +18kg? hahaha nejdå.

Dagens uppgift

Att inte äta någonting. Efter det jag redan ätit. Frukost och två smörgåsar till lunch.
Så från 1300 till imorgon ska jag inte äta något. Bara dricka the och äta någon apelsin ikväll.

Känner inte för att äta.


Update: 19.00 ja det ju gick ju bra. hahaha. Sambon koka ihop en super smarrig middag bestående av fläskfile gryta sak med potatis och morotsklyftor i ugn. Så gott.
Den jävlen är bestämd på att ha mig fet. Nejdå men usch jag har fan ingen karaktär alls. Blir så trött på mig själv.

Vill verkligen börja träna så man kan äta lite onyttigt.

Trött dag

Jaha då ska man lyckas vara duktig idag fasst man är så trött och deppig så man bara vill gråta.
Men nu är jag så trött att gå och handla onyttigheter inte kommer på fråga.

Igår åt jag choklad. Suck. Omöjligt att motstå speciellt länge. Men jag har ändå gått ner 0,9kg från måndag till idag.
Mitt mål är 1kg i veckan nu. Tar det lite lugnare så jag inte ger upp. Då kan jag också äta lite mer normalt.

Nu ska jag glo på film.


Ganska bra

Promenerat varje dag sen söndags. Igår föll jag inte för frestelsen med Ahlgrens bilar i skåpet. Jävla J som var såå tvungen att köpa hem godis. Förstår inte, han köper inte så ofta men när han gör det så köper han det när jag verkligen inte vill att han ska göra det.

Ska räkna ut hur mycket kcal jag åt igår men rätt säker på att jag hamnade under 1300 kcal.


RSS 2.0