LCHF

Det är mycket prat nu om dieten LCHF. Många bloggar om det, finns recept lite överallt.
Har någon av er prövat denna?
Själv har jag riktigt svårt för såna "atkins" inspirerade dieter. Jag älskar kolhydrater!! Tyvärr.
Men också att trycka i sig så mycket onyttigt fett kan bara inte vara nyttigt i längden.

GI verkar däremot vettigt, har dock inte läst in så mycket om det.

Jag har alltid varit en allt eller inget med dieter och sånt.
Brukar leva på extremt lite kalorier under bantning istället för att äta nyttigt.
Ofta har jag levt på max 500kcal och då har jag många ggr gått ner till 300kcal vilket såklart är alldeles för lite.

Nu vill jag mer börja äta nyttigt och vettigt så man kan hålla det ett bra tag istället för att tänka kortsiktigt och försöka bli av med 10kg super snabbt med må riktigt jävligt under den tiden.

Så vi får se hur det går den här gången.

Vilka dieter har ni prövat? Eller brukar ni bara ta bort onyttigheter som bullar,godis mm?
Är ni lagom eller extrema?

Kommentarer
Postat av: Vivi

Hej gumman.

Ta kontakt med Marie på fejan så kan hon tala om vad hon går på för diet. Hon har ju gått ner massor.



Kram

2010-01-07 @ 09:11:25

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0