Planering

  • Promenader varje dag
  • Försöka räkna kalorier på ett ungefär
  • max 1300 kcal om dagen
  • Försöka undvika sötsaker
  • Plocka fram hantlarna
  • Skriva mat schema
Detta är veckans planering. Får se hur mycket jag kan bocka av i slutet av veckan.

Hittills idag: Frukost: The, två knäcke mackor m kalkon skivor och ärtskott.

Nu ska jag göra en smoothie med frysta jordgubbar, morot-apelsin juice, banan.

Lunch blir nog naturdiet shake.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0